Серцево-судинні захворювання — причина №1 передчасної смертності українців.

Інфаркт, інсульт, артеріальна гіпертензія та інші хвороби серця й судин призводять до 64% усіх летальних випадків в Україні. А основна група ризику —

саме чоловіки працездатного віку.

До того ж нині серцево-судинні захворювання (далі — ССЗ) все частіше трапляються серед молоді. Поступово інфаркту чи інсульту стає байдуже, скільки

тобі років — 50 чи 25.

Проте розвитку ССЗ можна запобігти.  Здоров’я серця — це твій щоденний вибір. Ось як крок за кроком можна змінити свій спосіб життя на більш

здоровий:

-  кинь курити тютюнові вироби та електронні пристрої для куріння

-  відмовся від вживання алкоголю

- харчуйся збалансовано й здорово

- будь фізично активним

Уникай факторів ризику та регулярно проходь обстеження у свого сімейного лікаря — і ти зможеш вчасно запобігати власним ризикам ССЗ.

І пам'ятай: під час війни цінність життя та здоров’я є особливо високою. А зміна способу житт ... Читать дальше »